Veronica gjorde ett jättefint lopp i hoppklassen. Jag filmade det också!

Filmade Jenny Damm idag på My Dog i Göteborg. Fint hopplopp men tyvärr gick Elvis ut ur en slalomport och de blev diskade.

Nu börjar tävlingarna på My Dog i Göteborg. Vi ska dit i morgon med första bussen. Det förväntas bli trafikkaos på em eftersom det även är en hockeymatch i Scandinavium som ligger strax intill så det är nog skönast att slippa tänka på bilen.

"Första bussen"... innebär tyvärr kl. 9.15  så här ute på landet, det är lite synd för då missar vi början av en uppvisning med signalhundar.

Men självklart kommer jag tillbringa mesta tiden vid agilitybanan. Och lite vid shetland sheepdog ringen. Handla något? Risken är stor att man kommer hem med sådant som man inte tänkte sig.... men lite laxolja till hundarna ska inhandlas.

Bild från agilitybanan förra året, Svenska mässan.

Det brukar vara varmt, lite syrefattigt och de starka lamporna och ljudet som ekar lite därinne gör det lite extra svårt för dem som ska tävla.

 Hoppas de fixat mattan lite bättre i år, förrra året lossnade den i några skarvar så de fick tejpa fast den efter en stund. Risken var stor att någon hade snubblat på den annars.

Något annat som kan ställa till med besvär är pelarna (syns på bilden). Domarna brukar vara duktiga på att göra banor så man inte kommer för nära pelarna men med full koncentration på annat och om man hamnar fel så...oupps!

Jag har tänkt att fota så mkt jag kan och skriva lite om tävlingen, återkommer om detta. Ev. sätter jag in det på min hemsida i stället.

Ser fram emot att se alla duktiga ekipage, några vill jag absolut inte missa. Det är bl.a en klubbkompis som tävlar och sedan måste jag självklart se Jenny Damm men några höjdpunkter blir även Maria Melakari, Åsa Söderman och Veronica Bache.

De som tävlar kommer att få en lååååång dag enligt vad det verkar på PM:et. Nu håller vi tummarna för dem!!!

 Nu ska vi träna agility själva en stund, slalomingångar enligt klockan står på schemat och svängsignaler ska förstärkas.

En tröst så länge för er som inte kan åka till My Dog.. På filmen nedan syns Jenny Damm när hon tävlar på MY Dog förra året, banan man ser har vi tränat på förut .. åtminstone flera delar av den.. och den slalomingången är inte lätt i farten!! Men man kan göra himla bra träningskombinationer av olika delar av banan.

Bilden föreställer: Marie Söderström-Lundberg.

Tips på föreläsning:

Hittade detta på Maria Hagströms hemsida. Om bara denna Marie kunde föreläsa lite närmare mig. Kanske ngn förening i närheten kan bjuda hit henne? El. finns ngn liknande person här?

Den 18.2  kl. 18.30 kommer Marie

Söderström- Lundberg till Himmeta Bygdegård (utanför Köping) och föreläser om att nå framgång på tävlingsbanan med utgångspunkter som målsättning och planering av träningen. Marie jobbar med rehab på hund och har en bakgrund som framgångsrik elitidrottskvinna med bland annat tre segrar i Stockholm maraton på

 meritlistan.

Om jag hade tänkt, för några år sedan, på att jag skulle hitta inspiration till min träning från en maratonlöpare så hade jag skrattat åt mig själv..

..men nu är det sant. Det borde tyda på att jag tar träningen på liiiite mer allvar nu. Försöker hitta tips och idéer på fysisk träning, framför allt sådant som kan motivera mig... se nedan..

Jag har kommit fram till att jag gjort åtminstone 2 "misstag" gällande träningen tidigare

1) Jag har fokuserat FÖR MYCKET på att bygga upp hindervärde för Deus... kan det verkligen vara sant..jodå!! Han älskar ju att hoppa alla hinder men inte lika mkt att komma riktigt nära mig under träning och speciellt tävling... Där borde min största förstärkningsfrekvens vara placerad.

Men vi ändrar väl lite fokus nu då så ska det förhoppningsvis ge bra resultat på svängarna.

2) Jag har inte tänkt tillräckligt mkt på min egen styrka och kondition.... jo, visst har jag promenerat, joggat mm men jag har inte tränat tillräckligt varken för kondition, styrka el. snabbhet. Men det är vi ju på gång med nu med den nya träningsplanen.

 Jag behöver dock inspiration för detta. Helst behövs ju även träningskompisar för detta också, inte bara för hinderträningen. Man behöver ngn som pushar på en att kämpa på lite mer. Vi ska i alla fall även börja på aerobics "fniss".. Förväntar mig bra resultat på min koordinationsförmåga!

 Idag hade tv4 en intressant diskussion i tv-soffan. En Idrottspsykologisk rådgivare , Johan Plate, för elitidrottare sa bl.a:

Man ska fråga sig varför man kämpar, vad är det man egentligen vill uppnå, man måste vara medveten om att det man "betalar" i form av insatser ger väldigt lite utdelning procentuellt sett.

Det krävs många förluster för att bli en vinnare! Är insatsen värd resultatet? Annars får man ändra sina insatser.

Det är viktigt att tänka på hjärnans belöningscentrum (!) , om den inte stimuleras så tappar man motivationen, det är alltså väldigt viktigt med delmål som man verkligen kan uppnå så man känner sig "lyckad" och får positiva känslor.

Delmålen får inte vara för högt satta (jämför med en kriterieplan för din hund, var inte hårdare än så mot dig själv heller)

Värt att tänka på!

Åhnej.... en till hund är borta, ev, stulen. se artikel i Aftonbladet:

Sådana historier gör mig så ledsen.. och tänk om ens egna hundar blev drabbade. Hoppas verkligen att de får tillbaka sin hund